Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

[Godspeed_EJ]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

ei ole

obv, et on

[Strawberry]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Seda ka vaatasid üle, mis levelile 1000IU regulaarne tarbimine nmol/l tõstab? Äkki siis vaatad ja oled natuke vait.

Seda on võimatu öelda, sest see on niivõrd individuaalne. Oleneb mismoodi tarbitakse ja kui hästi indiviidi organism seda omastab.

[alaska]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

89 nmol/l on väga madal, eriti kui sa pikemat aega juba võtad 4000IU-d päevas (mis btw on nii Kanada, USA, UK, Rootsi ja as far as I know ka muu Euroopa tervise-eeskirjade järgi maksimaalne lubatud kogus täiskasvanule enne mürgiseks muutumist).

Mustad rõngad silmade all ei ole seotud vitamiin D-ga.

Mu esimene mõte on pigem, et sul on probleem vitamiin D imendumisega, mis võib olla põhjustatud halvast toitumisest/ülekaalulisusest.

Kui sa võtad korraga ka muid vitamiine/toidulisandeid, siis vaata, et üheski neist vitamiin A-d ei oleks. Vit. A oluliselt blokib vit. D imendumist kui neid samaaegselt võtta. Tavatoitudest on palju vit. A-d maksas, maksapasteedis, paprika/pipra maitseainepulbris, aprikoosis, mangos.

Ma hakkasingi tablette lisaks võtma alles peale mõõtmist. Kui 89 on väga madal, siis on naljakas see, et ma olin enne mõõtmist võtnud pool aastat ilusasti kalamaksaõli supilusikatäie (u 400iu?). Niiet enamusel peaks see siis veel madalam olema. Ülekaaluline ma pole, toitumine on korras, aga A-vitamiini söön küll palju porgandi kujul.

[leits]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Ühesõnaga ma pole ever mingeid d vitamiine söönud ega kalamaksaõlisid jms joond. Eriti seda vereanalüüsi ka tegema ei viitsi minna atm. Kui tellida need 5000 iu tabletid ära ja päevas korra võtta mingi paar kuud ei tohiks midagi juhtuda jah?

[Strawberry]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Ma hakkasingi tablette lisaks võtma alles peale mõõtmist. Kui 89 on väga madal, siis on naljakas see, et ma olin enne mõõtmist võtnud pool aastat ilusasti kalamaksaõli supilusikatäie (u 400iu?). Niiet enamusel peaks see siis veel madalam olema. Ülekaaluline ma pole, toitumine on korras, aga A-vitamiini söön küll palju porgandi kujul.

On erinevus kalaõli ja kalamaksaõli vahel. Kalamaksaõlis on vitamiin A-d 250mcg ühes lusikatäies. Apteegis on saadaval erinevaid variante, on olemas ka kalamaksaõli kust on vitamiin A välja filtreeritud.

Ma ei tea mis brändi sa võtad, seega pead ise etiketi pealt lugema, kas sisaldab vitamiin A-d või ei.

[minbetmillionaire]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Kui tellida need 5000 iu tabletid

Arvesta, et kui väljamaalt nii "kanged" tellid firmalt siis tollist läbi ei tule.

[Spewmonkey]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Arvesta, et kui väljamaalt nii "kanged" tellid firmalt siis tollist läbi ei tule.

This. Eestis on ülikarmid "ravimi"seadused. Kui strawberryde teha oleks, siis kirjutaks kõigile hommikuks, lõunaks ja õhtuks antibiotse välja.

[Strawberry]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

This. Eestis on ülikarmid "ravimi"seadused. Kui strawberryde teha oleks, siis kirjutaks kõigile hommikuks, lõunaks ja õhtuks antibiotse välja.

Parem karmid seadused, kui et noored emmed pseudoteaduse artikleid lugedes raseduse ajal 10000 IU vit. D tablette kugistavad ja hiljem braindamaged lapsi sünnitavad.

[Spewmonkey]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Parem karmid seadused, kui et noored emmed pseudoteaduse artikleid lugedes raseduse ajal 10000 IU vit. D tablette kugistavad ja hiljem braindamaged lapsi sünnitavad.

Oeh. Vähemalt saad kiirelt ühest "maailmaparandajast" lahti, sain oma $20 maksnud 3.6mln IU'd kätte 10min tagasi. Ilmselt söön kõik korraga ära ka, internetis ju kirjutas, et on hea.

[leits]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Lähen ostan vist need esialgu ära. Võtan 2x päevas ja vaatan kas aitab midagi kui mingi kuu+ kuur teha:

http://www.pharmanord.ee/contentServlet/d-parlid

[inward]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Telli bonsunast, tuleb kõvasti odavam ju.

[Codecci]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Kas enda peal selliseid asju on üldse objektiivne testida?

[Strawberry]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Kui tahate toidulisandisoovitust, siis võtke seleeni. Seleeni üldiselt saab kõigest mis kasvab mullas, jama on ainult, et Eesti pinnas konkreetselt on ülimalt seleenivaene ja seetõttu eestimaiste taimede/teraviljade sees seda peaaegu ei ole. 2007 tehtud uuringu põhjal oli 85%-l testitutest seleenitase veres alla normi.

Soomes pannakse seleeni spetsiaalselt väetisesse, Eesti valitsus aga saatis selle idee pikalt, pidavat liiga kallis ja mittevajalik olema.

Kes lühikokkuvõtet lugeda tahab, siis siin on tore artikkel ka http://www.maaleht.ee/news/tarbija/t....d?id=26948021

P.S. Kui tablette närida ei taha, siis suuremates poodides on müügil ka seleeniga munad.

[leits]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

ei tulnd kokku vist ..

Poker Stars $0.50/$1 No Limit Hold'em - 2 players - View hand 2095515
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

Hero (BTN/SB): $167.34
BB: $29.51

Pre Flop: ($1.50) Hero is BTN/SB with A 5
Hero raises to $2, BB raises to $3, Hero calls $1

Flop: ($6.00) A 5 2 (2 players)
BB bets $3, Hero calls $3

Turn: ($12.00) K (2 players)
BB bets $10, Hero calls $10

River: ($32.00) 8 (2 players)
BB folds

Final Pot: $32.00
Hero mucks A 5
Hero wins $31.50
(Rake: $0.50)

[leits]

Re: Blogi: Leits - Egotrippija! [100NL FR]

Sai ka eile django ära vaadatud kinos, kindlasti üks top 5 film minu jaoks. kellelgi neid d vitamiini tablette pole üle vms? ise nii pea tallinna ei satu ning osta ei saa sealt.