Pokker, söök ja tervislik eluviis.

[jrgn hell]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

erplander, kuidas muiud ainult taimetoitu süües tervis on?

Mõnda pilti pole endast netis

vb mul mingi eelarvamus, aga nii palju kui ma tean täis taimetoitlasi, on kõik suht kidurad.
Ei ürita ilkuda ka kuidagi, lihtsalt ei kujuta ise ette ilma lihata

[Godspeed_EJ]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Pakk hapukoort päevas hakkab ajudele imo.

Kui sa oma kogemusest räägid, siis pean nõustuma. Endal on kõik korras. Tänan!

[k1ly]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Palju õnne, et kannad vapralt edasi seda ilmselt Mihkel Zilmerilt ja Urmas Kokassaarelt pärinevat segatoitumise teooriat, iseküsimus on mida nende tegelaste sügavalt stagnaaegsetel teadmistel põhinevate teooriatega tänapäeval peale hakata?

Ei tea ma ühtegi Zilmerilt ega Kokassaaret ning samuti ei ole ma ise just kõige tervislikum toituja aga lugeda sellist BS-i viskas mul lihtsalt üle. Sa vaatad asja liiga kitsalt , oma vegeni põhimõtete seisukohast ning see on vale , sest sa võid siin mõned inimesed ära ehmatada oma "artiklitega" ning "uurimustega" .

[leits]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

kui ma peaks meranni pastast loobuma, siis ma parem ei elaks :D

[ristijeesus]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Kui ma peaks suved mööda saatma ilma grill-liha ja šaslõkita, siis ma ka parem kärvaks.

[rasmer]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Kui ma peaks suved mööda saatma ilma grill-liha ja šaslõkita, siis ma ka parem kärvaks.

+1

Ise ei ole tervislikult toituja ja ei jaga seda asja väga, aga nii palju küll, et oskan seda blogi soovitada.

[nomerlot]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Peaasi, et toitumine on mitmekülgne, ei kaldu liialdustesse ja äärmustesse ning võimalikult puhtast toorainest. Muu on juba teisejärguline.

[inward]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Noja, minu kartulid on kõik enda maalt mahepõllundusest. Peab meeldima.
Iseasi, kui tervislik praetud kartul on :D, noh tegelt tihti peale ikka keedetult...

[leits]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

prae kartul on rõve rasvane ... mu lemmik .. keeda kartulid ja 15min ahjuu ei ilma rasvata jms .. kordi parem ja sama tervislik :) isegi vegeritele ehk maitseb

[dener89]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

tulen tagasi coca-cola jne. jookide juurde,sisaldavad jube palju suhkurt. Väga kahjulikud joogid.Ise viimasel ajal proovinud vähem juua neid.
suhkur annab sulle hetkelise energia,kuid kui see kaob,hakkad tundma väsimust,nõrkust jne.trenni inimestel mitte tihedalt tarbida neid jooke.

[leits]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

big peni pool toore veiseliha eiole hea, oleme ausad :D

[-andres-]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Väike küsimus veel sulle erplander. Kui niisama seigelda ja lihtsat elu elada, siis organism saab hakkama.
Küsimus aga selles, kui teha stabiilselt tugevat trenni, võistlussportlane/tugev harrastaja ca~6-8 trenni nädalas. Kas organism suudab ainult vegenite toidu peal sel juhul ka taastuda?

[rohelinekonn]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

big peni pool toore veiseliha eiole hea, oleme ausad :D

olgem ausad big benis on kõik toit crap

[variatsioon]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

olgem ausad big benis on kõik toit crap

+mil

VA. hommikumenu

[Rage]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

minu arvamus miks eestlased vaikselt paksuks lähevad on igapäevastes asjades.. süüakse stiilis liha-kartul-salat aga valedes proportsioonides.. lihatükk.. siis suurem enamus kartulit ja väike sorts salatit.. kõrvale läheb peenleib või kirdesai.. tulemus on see, et nimetatud toit on hea kõhutäide... magu täis hea olla.. aga vajalikke aineid seal on vähe, kõik seeditu läheb suuremas enamuses lihtsalt energia ladustamiseks ehk pekiks. Mis põhiline, kui keha ei saa oma kiudained, vitamiine jms kätte, siis üsna kiirelt peale sellist kartulikuhja vajub veresuhkur madalale ehk kõht on tühi.. ja laed taaskord sellise kartulikuhja peale. Õige oleks süüa selliselt, et 1/2 taldrikust on salat, 1/4 liha ja 1/4 kartul/riis/pasta vms.

Mis Kirde saia ja peenleibadesse puutub, siis need kõik on tehtud valdavalt püülijahust, ehk viljatera säsist/keskosast, kus taaskord on põmst ainult energia, kasulikke aineid ei ole, läheb kõik see kraam ikka lihtsalt pekki salvestamisele
Täistera saiad ja leivad on head ja kasulikud, keskmiselt peaks üks inimene sööma päevas 3-5 viilu täisteraleiba/saia. Tehke vahet ka täistera ja lihtsalt teraleibadel.. need mis mingit peoga viljateri täis visatud ja hamba all krõbisevad leivad on, ei ole täisteraleivad, vaata pakendi pealt, kui leib on tehtud täisterajahust või kroovjahust, siis on juba ok.

sama asi näiteks ka makaronidega, tavalised valged makaronid on mõttetud, täisteramakaronid (Y)

piimatoodetest ma suurt rääkida ei oska, aga ma tean et poolest liitrist piimast päevas ära juues ikka ei piisa, tegelikult peaks kohupiima, kodujuustu või tavalist juustu lisaks tarbima.