Pokker, söök ja tervislik eluviis.

[inward]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Muu päev võin panna, täna suht kiire päev olnud ja pole jõudnud mingeid erilisi söögikordi teha.
Tbh siuke nit pole ka, et nii julmalt jälgiks.

Btw alates mis kogustest õhtuti vein juba liiast on. Üks 700ne pudel?

Edit: Liiga kohatu küsimus oli. Igatahes mingi 2 nädalat juba iga õhtu pudeli või pool joonud.
Mõtlesin, et kas ma olen ainuke.

Alkohoolikust perenaine . Iga õhtu pudel on ilmselgelt liiast, ma arvan pool ka.

[qbj0hn]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Kas paar õlle juua veini asemel on parem?
Kuidagi tahaks ikka lõõgastuda peale tööd. Vbl mulle lihtsalt meeldib kui kerge kuul peas on, pole kindel.

[Potsataja]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Varsti enam ühest ei piisa ja läheb juba kaks, nii see joomarlus majja tuuakse.

Kadestan kohe inimesi, kes kahe suupoolega süüa võivad ilma paksuks minemata. Muidu vanem poeg on ka selline, ise seitsmendas klassis aga sööb rohkem kui mina. Vähemalt mees kasvab, pikkuselt pm sama, mis mina, kuid kaalult max. 2/3 minust. Ise olin sellel ajal juba 80kg kanti. Kusjuures füüsilist tegevust oli mul kordi rohkem.

[Cashmer]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Potsataja, ma alati arvasin miskipärast, et sa oled just väike, mitte suur.

[qbj0hn]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Pane enda tänane menüü ja siis saab vaadata, kas ongi piisav juurdevõtmiseks.

Aususe mõttes ainult panen, oleks ebaaus mingi superlux päev valida.

Hommik: omlett, kurk, tomat, kohvi

Lõuna: kartulipudru, salat, praevorst vms, mahl

Õhtu: suur pizza, 4 coronat

[hotcocacola]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Tartus avati uus restoran: http://vagamama.weebly.com/

[kjmrc]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Mul naine käis siin juba 2 kuud tagasi..

[virukunn]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Väga hea dokk tuli just ETV2-st: "Kogu tõde treeningust". Soovitan kindlasti vaadata kui saab kuskilt. Tutvustas HIT-i (high intensity training) ja tuli isu ise ka seda järgi proovida, aega võtab ~12 minutit kuus.
Pmst räägiti, et igal ühel pole jõukas rassimisest või sörkjooksust nii palju kasu kui teisel ja kästi võimalikult palju liikuda - ma poleks ise arvanud et sellel nii suur mõju kaalulangetamisele on.

[alaska]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Selle dokumentaali algus oli üks suur nali, mingi rasva mõõtmine veres peale hommikusööki. So what? Kuhu see rasv peab siis minema, kui iga rakk seda vajab? Mingeid muid teid mööda rakkudeni? Veresooned selleks ongi, et toitaineid transportida. Kuradi lollakad Inglased on oma rasvahirmuga maailmas esikohal, varsti ka kehakaaluga.

Aga see HIT jutt oli hea, muidugi ainult koos selle muu liikumisega, mis pärast jutuks tuli, päris lambist ei tohiks küll treenimata inimene nii järsult pulssi lakke ajama ajada.

[virukunn]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Selle dokumentaali algus oli üks suur nali, mingi rasva mõõtmine veres peale hommikusööki. So what? Kuhu see rasv peab siis minema, kui iga rakk seda vajab? Mingeid muid teid mööda rakkudeni? Veresooned selleks ongi, et toitaineid transportida.

Imo selle mõõtmise mõte oli näidata, et kui teed aktiivselt trenni, siis sama hommikusöögi korral on sul veres rasva vähem kui ilma trennita. Rääkis ju, et trenn (tema puhul 90 min jalutamist) aktiveerib mingi ensüümi mis keha rasva teistmoodi kasutama paneb vms.

[leits]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Keegi teab kus tartus on normaalne tee valik? ei huvita need koti teed vms, vaid ikka reaalne kraam .. erinevad jaapani teed lähevad päris hästi peale, mis on mingi semimaitsestatud (selline suurema taoline puru taoline)

[jasssass]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

tean päevatee retsepti: Tampax(kasutatud)+tass kuuma vett=valmis

[leits]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

ei tasu päris labaseks ka minna,,

[ceni]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

kaupsi all toidupoe vastas on teepood, kus kaalu järgi puru saab osta. seal on päris korralik valik

[MrRiver]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Tartus avati uus restoran: http://vagamama.weebly.com/

Liiga kõrgel.