~ kjmrc - [ NL25 SH @ PS] ~

[kjmrc]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

@ HerrJanks - Pallimänge ei mängi.. vanasti sai igas trennis käidud :D Eks ikka on huvitavam mingisugust korvpalli või võrkpalli mängida kui niisama lambist joosta. Palju sul pikkus on? Sessuhtes, et mul kaalu veidi rohkem kui peaks olema (kui vaadelda kaalu-pikkuse suhet). Eedenit võin soovitada küll, ise olen igati rahul olnud siiamaani, kuuhind pole ka teab mis killer.. Kui just nl2 ei lase :D

[HerrJanks]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

184 peaks pikk olema, 95 tahaks ideaalis kaaluda tegelt, hiljuti olin 95, siis ei olnd tegelt rahul, rasvaprotsent oli tiba suur. Praegu olen ~90, lihast võiks rohkem olla aga trenni mõttes pole mul see prioriteet ning seepärast on seda ka raske saavutada.

[kjmrc]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Asooh, ma olen 180 ja ~92 kg :D .. Niiet soov oleks mingi 85 peale saada :) Tuleb veidi vaeva näha ja nühkida trenni :)

[Endel]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Arctic on tibiklubi, LOL. Kunagi sai ka seal käidud.

Hehe, kui ma seal veel mõni aasta tagasi treener olin, siis sai ikka igapäevaselt 180+ lamadessurumisi julgestatud, niiet tõsisemaid treenijaid seal ikka oli. Tibisid oli siiski ka :-D Praegusest olukorrast ei tea ma midagi.
Muide kui kellegil kunagi viitsimine fishi natuke coachida siis saan jõusaalitreeningute koha pealt nõu ja jõuga abiks olla.

Aga teema algatajale kiituseks, kenad graafikud ja tulemused :-)

[emmimees]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Arcticus pole küll tõstepõrandat aga kõik saa btehtud - on solid ja puhas ka, kunagi käisin seal 1,5a, siis tuli samapikk paus suht tänu pokkerile. Nüüd kuu aega sain soodukaga, aga ilmselt pean ka Eedeni liikuma, kuna ei saa normaalse hinnaga enam Arcticus lepingut. Muidugi paljud suured poisid on arcticust jalga lasknud miskipärats :)

[HerrJanks]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

LOL, surumine ongi naisteala:D

[Provoker]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Asooh, ma olen 180 ja ~92 kg :D .. Niiet soov oleks mingi 85 peale saada :) Tuleb veidi vaeva näha ja nühkida trenni :)

ma 183 ja 92 hetkel Lihtsalt toitumist muutes sain vahepeal juba 88 peale ning eesmärk oli 85. Nüüd jälle peaaegu alguses aga pitsasi ja saiu on viimasel ajal omajagu söödd ka. Ei ole rahul enda toitumisega.

[HerrJanks]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Jep, toitumises ongi kinni asi, kui tahad näiteks lihast ehitada ja teed trenni nagu loom aga toitumine on puudulik ei tule sellest mitte midagi. Kõik peab paigas olema.

[kjmrc]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Seda tean jah, et toitumine peab väga paigas olema, see pm nagu pool jõusaali "edust" :)

[Potsataja]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Vahet pole palju te kaalute, tähtis on see, palju te jõuate. Ma 183cm pikk ja praegu 106kg jõuan vist ikka rohkem, kui kunagi 73kg kaaludes. Samas ligi 15 aastat tagasi nii 90kg kaaludes läks ilma trennita suhkrukott kummagile õlale ja 5 kükki tuli ära.

[Provoker]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Ega pilpaks polegi vaja ennast ju näljutada ega treenida. Oluline just on see kuidas sa ise ennast oma kehas kõige paremini tunned ning kuidas torso naistele peale läheb :P

[Endel]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Ega pikapeale hakkab suur kehakaal olema ikkagi koormaks kogu kehale (eriti liigestele). Been there, done that.

[kjmrc]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Ega pilpaks polegi vaja ennast ju näljutada ega treenida. Oluline just on see kuidas sa ise ennast oma kehas kõige paremini tunned ning kuidas torso naistele peale läheb :P

Täpselt nii! Ise tunnen, et oleks vaja veidi alla võtta ja selle kallal nokitsengi.. :P

Ega pikapeale hakkab suur kehakaal olema ikkagi koormaks kogu kehale (eriti liigestele). Been there, done that.

Mhm, näiteks sokke ei saa jalga panna kui põlv kõhualla tõmmata, enam ei mahu :D:D:D
Ja teine näide, et vahest põlved ja jalalabad annavad tunda veidi.. Aga seda harva.

[virukunn]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

Mhm, näiteks sokke ei saa jalga panna kui põlv kõhualla tõmmata, enam ei mahu :D:D:D

Lol, sama asi hakkab tekkima. Ma 186cm ja 107kg vms.
Krdi ilmad ka, ei taha jooksma minna sellise külmaga. Toitumist ka raske kontrolli all hoida, kodus söön küll vähe, aga niikui välja saan lendan hessi :/

[kjmrc]

Re: ~ kjmrc {pokkerist, elust ja olust} ~

:D Sul päris mahlane kaal juba pikkusega võrreldes :P
Praegune ilm on jah liiga külm, et jooksma minna, kasutan jooksmiseks jms aeroobseks praegu Planetspordi teenuseid :P
Ja seoses söömisega, siis toitumine on juba pool võitu, niiet tasuks seda hoolega jälgida, mida, millal ja kui palju süüa.. Hess obv ei tee head :D Samas kui kulutad palju kcal päevas, siis võib ju lubada vahest mõne hessi eine kaa..

Pokkerist niipalju, et see kuu on alanud tuimalt.. 5k+ kätt ja -0.5 bi.. Kõik AT+ ei hiti boardi ja JJ+ kräkitakse nonstop.. :D Vast hakkab asi paremuse poole minema :)