Supsti HU päevik [200NL-1000NL]

[pikk28]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

väga hästi öeldud riggedi poolt!
ise olen nüüd ilma suitsuta olnud 2a ja 3,5 kuud ning siiamaani e julgeks ma isegi ühte suitsu teha, sest olen kindel, et alustaksin uuesti suitsetamist. alguses on ju suitsetamine nii fucking mõnus, kuid hiljem oled nagu krdi rögisev ja haisev ori. ma muidugi suitsetasin ka 15a, enne kui mõistus koju tuli

[Tigrano]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Inimene harjub kõigega! Ega see meeldiv pole jah tegelt! Aga mis teha!
Samas ma ei ütleks, et miinus ev. Kui keegi leiab mulle mingi teise tegevuse, millega mängimise ajal närve rahustada, (kas või psühholoogiliselt) siis olen isiklikult avatud pakkumistele.

Ei usu, et lihtsalt mõne soovitusega keegi aitab probleemi lahendada, kui kogu mindset tundub korrast ära olevat.

[camu]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Ei usu, et lihtsalt mõne soovitusega keegi aitab probleemi lahendada, kui kogu mindset tundub korrast ära olevat.

Äkki täpsustaksid?

[Tigrano]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Äkki täpsustaksid?

Ei ole mõtet rääkida siin foorumis sellistel teemadel, sest siin tekitavad sellised teemad ainult pahandus

[Rage]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

nikotiinik on nagu alkohoolik või narkomaan vms.. ühe korra oled sõltuvuses, siis oled ka ülejäänud elu ori.. selles mõttes et nagu alkohoolikud, kes on oma joomarlusega kunagi üle piiri kukkunud ja nö AA klubi liikmeks astunud, siis edaspidi peavad vältima kasvõi ühte pitsi võtmist.. samamoodi on ka suitsetajaga, et peale paari suitsu võib ka uuesti jälle auku kukkuda.. nikotiini füüsiline sõltuvus kestab kuni 48h, see on fakt.. edasi on kõik puhas psühholoogiline sõltuvus..

lisaksin juurde muheda tarkusetera: Suitsetamise maha jätmine päeva pealt on imelihtne, ma tean, ma olen mitu korda päeva pealt maha jätnud:-)

lisaks üks anekdoot:

Jukul terviseõpetuse tund ja räägitakse parasjagu suitsetamisest ja selle kahjulikkusest tervisele ja parasjagu lahatakse suitsetamise kui tegevuse meeldimise põhjuseid inimestele, õpetaja seletab seda läbi Freudi vaatepunkti, et sigareti ots ja selle imemine meenutab meile meie lapsepõlve ja ema rinnanibu, seepärast ka suitsetamine tundub hoolimata halvast maitsest nii nauditav..
Selle peale kohe Jukul käsi püsti ja peale õpetajalt loa saamist küsib oma küsimuse:
Õpetaja, õpetaja, aga mida need mehed lapsepõlves imesid, kes tõmbavad sigareid?

[camu]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Ei ole mõtet rääkida siin foorumis sellistel teemadel, sest siin tekitavad sellised teemad ainult pahandus

Tõsi! Lihtsalt hämmeldust tekitab mõni isehakanud mindseti analüütik!
Peace!

[low-flow]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Hakka trennis käima 4 korda nädalas, pärast trenni on ülihea mängida, stress on null, mõttetöö aga maksimaalne, vähemalt minul on nii.

Tegelikult teaduslikud uuringud on tõestanud, et pärast füüsilist koormust on inimese mõttetöö õrnalt häiritud ja ei toimu just maksimaalsel efektiivsusega (4-11% langes vist, kui õigesti mäletan. Pool aastat tagasi umbes lugesin sellest uurimust). Lihtsalt üks lõbus fakt.

[Ermii]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Tegelikult teaduslikud uuringud on tõestanud, et pärast füüsilist koormust on inimese mõttetöö õrnalt häiritud ja ei toimu just maksimaalsel efektiivsusega (4-11% langes vist, kui õigesti mäletan. Pool aastat tagasi umbes lugesin sellest uurimust). Lihtsalt üks lõbus fakt.

Ma julgeks seda kinnitada, ei suuda peale trenni keskenduda mängule, mõtted on kuidagi laiali jne.

[emmimees]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Tegelikult teaduslikud uuringud on tõestanud, et pärast füüsilist koormust on inimese mõttetöö õrnalt häiritud ja ei toimu just maksimaalsel efektiivsusega (4-11% langes vist, kui õigesti mäletan. Pool aastat tagasi umbes lugesin sellest uurimust). Lihtsalt üks lõbus fakt.

Minu mindsetile mõjub trenn küll hämmastavalt hästi, hoiab pea selge. Poleks vast õige väita, justkui ööpäevi järjest mitte enda liigutamine mõjuks vaimule värskendavalt.
Muidugi kui need "teadlased" peavad trenni all silmas pikka füüsilist tegevust, mille jooksul/lõppedses nt pilt eest kaob ja mahlad maost ülespoole liikuma hakkavad, siis see uuring on täitsa tõene.

[bi0hazard]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Minu mindsetile mõjub trenn küll hämmastavalt hästi, hoiab pea selge. Poleks vast õige väita, justkui ööpäevi järjest mitte enda liigutamine mõjuks vaimule värskendavalt.
Muidugi kui need "teadlased" peavad trenni all silmas pikka füüsilist tegevust, mille jooksul/lõppedses nt pilt eest kaob ja mahlad maost ülespoole liikuma hakkavad, siis see uuring on täitsa tõene.

+1!

[HU grinder]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Heh, kui teha füüsilist trenni, siis langeb sooritusvõime 4-11% alla maksimaalse, aga mitte midagi tehes (pika aja jooksul) langeb sooritusvõime -50% alla maksimaalse. Tee või tina, aga peaks olema ilmne kumb sooritus on lähemal maksimaalsele aka peaaegu võimatule.

[low-flow]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Ei no otseloomulikult on füüsiline treening igas mõttes kasulik ja pikas perspektiivis mitmeti +EV. See uuring oli vaimsete võimete demonstratsiooni kohta vahetult pärast füüsilist koormust. Koormus oli seatud vastavalt võimetele (et siis ei pandud miskeid igaveseid toolil istujaid maratoni jooksma, vaid ikka mõistlikud koormused - a la keskkooli õpilasele 1,5 tundi kehalise kasvatuse tunni koormust, kulturistile jõusaalis käik jne jne). Tulemus oli aga see, et enamus katses osalenuid suutsid näidata vahetult pärast treeningut kehvemat tulemust analoogsetes vaimsete võimete testides kui täiestu puhanud olekus. Kui treenitud jooksja teeb kerge 10 km sörgiringi, siis ma usun, et tema täiestu puhatud olek on saavutatud juba ehk tunni-kahe pärast.

[emmimees]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

No seda jah, et peale trenni ikka söök sisse, jalad seinale korraks ja seejärel alles grindima ...jõusaalist higisena väljudes obv ei istu insta arvuti taha :)

[jaagup17]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Kinnitan, pärast trenni ja mahedat sööki on tildi tõenäosus 99% väiksem.

[VinQbator]

Re: Aadu midstakes ja Supsti joomapäevik

Võin ka kinnitada, et peale trenni on mindset parem kui muidu.