Pokker, söök ja tervislik eluviis.

[MissLiz]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Tegelikult ega ma lihtsalt olen õnnetu juhus ise ka, muud midagi. Tööjuures ei ole võimalusi soojendada, külmas hoida ega küpsetada. Saab osta 1 toidukord korraga, muidu läheb halvaks.

Ja kuna ma jälgin kaloreid, siis on raske ka teepealt miskit kaasa haarata. Eks ma ise teen ka omal elu keeruliseks. Ega muud vist üle ei jää, kui et ei tohi hommikul sisse magada hehe, aga no pokkeris on hea aeg vastu ööd mängida, ega siis kell 7.30 naljalt üles ei saa hehe :)

[leits]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Tegin ka eile hommikuks omletti küüslaugu, sibula, tonatiga. Kõrvale standard hapukurk .. Tho rohkem kukkus ta munapuder v2lja, aga hea oli ikkagi :)

Ma pean ka mõtlema, mis t2na teha. Pastast on kell ees kergelt .. Mõtlesin ehk lõhet salatiga, kuid seda sai ka alles üleeile söödud .. läheb keeruliseks

[MissLiz]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Vahest kui ideid ei tule, siis olen toidutare.ee uurima hakanud ja populaarsuse järgi üles rivistanud menüüd. Paar päris head pärlit sealt saanud. Näiteks kanafileetükid kooreses ja juustuses pastas basiilikuga. Mina kes ma makarone üldse ei söö, pidin ära minestama söömise ajal :) super

[hoss23]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Tegin ka eile hommikuks omletti küüslaugu, sibula, tonatiga. Kõrvale standard hapukurk .. Tho rohkem kukkus ta munapuder v2lja, aga hea oli ikkagi :)

Ma pean ka mõtlema, mis t2na teha. Pastast on kell ees kergelt .. Mõtlesin ehk lõhet salatiga, kuid seda sai ka alles üleeile söödud .. läheb keeruliseks

Kukeseene-loomaliha strogonof, värske kartul, standart hapukurk ja standart GIN.

[MissLiz]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Leits vist ei tarbi hetkel liha ju? :)

[hoss23]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Leits vist ei tarbi hetkel liha ju? :)

Japp, my bad.

[MissLiz]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Ahjaa, kui kedagi peaks näiteks huvitama kaalust alla võtmine, sport ja tervislik eluviis üleüldse, siis parim mis teha saab, on liitumine www.kaaluabi.ee keskkonnaga. Teeb imesid :)

[kjmrc]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Ahjaa, kui kedagi peaks näiteks huvitama kaalust alla võtmine, sport ja tervislik eluviis üleüldse, siis parim mis teha saab, on liitumine www.kaaluabi.ee keskkonnaga. Teeb imesid :)

Sa oled ka taimetoitlane või ? :P

[MissLiz]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Ei, söön peaaegu kõike, kuid jälgin lihtsalt, kustkohast läheb piir :)
Sööme ju selleks et elada, mitte vastupidi

[kjmrc]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

No täpselt jah :D

[samedumpster]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Muuseas, südamerabanduse, südamereuma, ajurabanduse ja mitmete teiste haigustega oli selle sama Hiina uuringu andmetel üks tugevamaid seoseid nisul. Need seosed olid tunduvalt tugevamad kui loomse toidu ja haiguste vahel, mis olid sisuliselt olematud. Lihtsalt teadmiseks neile, kes loevad läbi raamatu The China study, hakkavad taimetoitlaseks selle nn tervislikkuse pärast, aga söövad hoolega makarone ja pastat.

Lisaks veel soja kohta mõned hirmuäratavad faktid ja uuringud:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1868922

Uuringus anti katsealustele 3 kuud 30 g sojaube päevas. Pooltel 3 kuud sojaube saanutel oli tulemuseks häired kilpnäärme töös.

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/60/3/333

Selles uuringus anti naistele 60 g sojavalku päevas 1 kuu jooksul. Tekkisid häired menstruatsioonitsüklis (viivitatud menstruatsioon) ja muud hormonaalhäired.

[Potsataja]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Ei, söön peaaegu kõike, kuid jälgin lihtsalt, kustkohast läheb piir :)
Sööme ju selleks et elada, mitte vastupidi

Mis elu see ilma söömise/joomiseta ka oleks

[leits]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Muuseas, südamerabanduse, südamereuma, ajurabanduse ja mitmete teiste haigustega oli selle sama Hiina uuringu andmetel üks tugevamaid seoseid nisul. Need seosed olid tunduvalt tugevamad kui loomse toidu ja haiguste vahel, mis olid sisuliselt olematud. Lihtsalt teadmiseks neile, kes loevad läbi raamatu The China study, hakkavad taimetoitlaseks selle nn tervislikkuse pärast, aga söövad hoolega makarone ja pastat.

Lisaks veel soja kohta mõned hirmuäratavad faktid ja uuringud:

T2istera pasta ftw :) kuigi seal ka mingi kogus nisujahu

[MissLiz]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Mis elu see ilma söömise/joomiseta ka oleks

Hehe, mina isiklikult mitte ei näljuta ennast, vaid uurisin järgi, kui palju peaksin päevas sööma et kaalu hoida, ning mitte juurde koguda keharaskust.

Ja kui ma peaksin valima, kummast loobun täielikult (kas rasvane ent maitsev söök või kena figuur) siis kindlasti loobuksin söögist, sest mis elu see on, kui igal sammul peab muretsema oma kehakaalu pärast.

[soouni]

Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.

Oeh trenn on küll elustiiliks ja see on hea mis mulle meeldib endal, aga probleemiks on see, et kõhupeal pekki palju ja see on kõige raskem koht üldse kust seda eemaldada. Muidu on kõik okei. Käisin hiljuti ka spordiarsti juures kus tehti igast mõõtmisi ja protseduure siis. Siis arstitädi ütles, et mul on 8% rohkem rasva kehal kui võiks olla. Kõik pmst ongi kõhupeal ehk õllekas siis. Tean, et jooksu ja kõhulihaste treenimisega pidavat kõige paremini põletada seda aga no kuidagi ei taha kaduda. Kõige hullem ikka on see, et rasvud vähehaaval ja siis oled 25-ja rohkem siis juba mõnus rasvakiht ümber mida sel ajal juba palju raskem ümber ära saada. Seega mida rohkem tuleks noorena ehk 20 ja nii kandis trenni teha minu arvamus.

Ma ei tea kas OT aga ma ei tea lihtsalt kirjutasin.