Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

[alaska]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Viimasel ajal paranenud see, et jään kiiremini magama, aga vahepeal oli küll standard, et keeran 100x ühelt küljelt teisele 2h järjest. Kõige sitemad muidugi sellised korrad, kus uni on olemas ja võiks magada, aga lihtsalt mingil põhjusel ei suuda uinuda. Kellelgi samamoodi? Mida teha?

Tuleb kõik mõttealged juba eos tappa, mis pähe ronivad. Proovidki olla nagu blondiin, peas ainult lalalalalalalaaa.:-) Paarist mindist piisab enamasti.

[inward]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Tahtsin sama öelda. Võti on: Stop thinking! Oleks vaid see elu nii muretu...

[pastilaa]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

magamajäämine on lihtne - klappidesse ööülikool v mõni muu hea hariv/rahulik raadiosaade striimima. hea unejutt.

[Maxi]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Midagi nii solvavat ei oleks oodanud. Loodetavasti oli see lihtsalt must huumor, sarkasm või iroonia vms. Mul on suht üsna oluline osa elust unega raskusi olnud ja ammu enne, kui ma kanepist kuulnudki olin. Muuseas kanep aitab ajurakke turgutada ja stimuleerib neid. Dr. House this.

Kogu elu probleeme unega, alles nüüd teeb katseid leida unerohtu. Varem proovisid aastaid mee ja sooja piimaga?
Kujutab asju ette

skiso ITT

[Vandalar]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Põhiline unerohi võeti mult ära. Mett olen proovinud ka muuseas ja mingil määral muidugi toimis, kuid eks see ole selline preventiivne rohkem ja tõelise häda korral mesi vast ei aita. Ma pean vist tõsiselt uurima hakkama, kuidas sinusuguseid trollijaid kohtu abil paika panna, Maxi? Sest IMO sa lased ikka väga üle võlli praegu.

[Codecci]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

See uneroht tundub suht fucked up kraam... Kunagi PokerNews chatis Klamber oli unerohusõltlane, aga seda rohtu 24/7 võtta ei tohtinud ja need mõned kuud aastas kui ei saanud pidi ta iga õhtu pmst kasti jooma end, et magama minna saaks.

[ranka]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

See uneroht tundub suht fucked up kraam... Kunagi PokerNews chatis Klamber oli unerohusõltlane, aga seda rohtu 24/7 võtta ei tohtinud ja need mõned kuud aastas kui ei saanud pidi ta iga õhtu pmst kasti jooma end, et magama minna saaks.

Mina mäletan asja hoopis teisiti. Ta ei olnud unerohusõltlane vaid tal oli või on (ei oska hetkel kommenteerida) raskekujuline insomnia. Chatist on nagu meeldejäänud, et see tekkis, kui ta töötas kohvi degusteerijana (võin eksida või hoopis nägin seda unes, aga ärge siis näkku lööge). Tabletid või kooma joomine oli tal ainus võimalus magama jääda, vastasel juhul oleks ta kogu aeg olnud üleval.

[MartinGarcia]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Viimasel ajal paranenud see, et jään kiiremini magama, aga vahepeal oli küll standard, et keeran 100x ühelt küljelt teisele 2h järjest. Kõige sitemad muidugi sellised korrad, kus uni on olemas ja võiks magada, aga lihtsalt mingil põhjusel ei suuda uinuda. Kellelgi samamoodi? Mida teha?

Endal sama nuss pm iga päev. Usun, et füüsilist midagi teeks oleks normis, aga ei viitsi.

[Codecci]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Jup, aga mingil kujul tekkis see tablakatest tal imo. Vähemalt mingi aeg pmst for fun tahtsin omale lasta unerohtu kirjutada ja Klamber noomis, et jumala eest ei, nendest enam kunagi lahti ei saa.

[ranka]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Jup, aga mingil kujul tekkis see tablakatest tal imo. Vähemalt mingi aeg pmst for fun tahtsin omale lasta unerohtu kirjutada ja Klamber noomis, et jumala eest ei, nendest enam kunagi lahti ei saa.

Jup arvan sama, et terve inimene ei tohiks unerohtu niisama võtta, et kiiremini magama jääda ja selle jaoks peaks olema tugev põhjus, eeldatavalt arsti kirjutatud.

[inward]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Maxi, skisofreenia pole haigus mille üle nalja teha, veel vähem kedagi siit diagnoosima hakata. Tõsiselt või mitte. Äkki peaksid hoopis ise Walteri tarbimist vähendama.

[Maxi]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Põhiline unerohi võeti mult ära. Mett olen proovinud ka muuseas ja mingil määral muidugi toimis, kuid eks see ole selline preventiivne rohkem ja tõelise häda korral mesi vast ei aita. Ma pean vist tõsiselt uurima hakkama, kuidas sinusuguseid trollijaid kohtu abil paika panna, Maxi? Sest IMO sa lased ikka väga üle võlli praegu.

Aga oled sa reaalselt kontrollis käinud? Ma praegu ei trolli ega midagi, puht huvist. Kohtusse võid mind kaevata küll kui huvi on, kahjuks sellist asja menetlusse ei võeta, aga proovida võid ikkagi.

Parim unerohi läbi aegade on üks korralik k*pp

Maxi, skisofreenia pole haigus mille üle nalja teha, veel vähem kedagi siit diagnoosima hakata. Tõsiselt või mitte. Äkki peaksid hoopis ise Walteri tarbimist vähendama.

Kuskohas ma nalja tegin? Vandalaril on sümptomid olemas. Kui varakult avastatakse siis on võimalik seda kontrolli all hoida.

[viki]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Tehke füüsilist tööd väljas ja unerohtu pole kunagi vaja!Ma keskeltläbi paar kolm päeva nädalas teen ja nendel päevadel pole kunagi magamajäämisega probleeme.

[timz0333]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

Pokker tuleks ka maha jätta, kui head und tahad.

[karupoeg]

Re: Jaanuari offtopic - Sõitsid saanid, sõitsid reed, aia bljääd sa nahka teed

unerohud on suhteliselt no-go asi. Jällegi -kasumlik inimestele ja ainult perioodidel, kus tõesti muud moodi ei saa.

Ma ise uinun keskmiselt 2-3 tunniga nii et jagan saatusekaaslate muret.
Minu arvates on suurim probleem ebaregulaarses unerežiimis ja suur-suur tähtsus on unehügieenil + vahetult unele eelnenud tegevusel.

isiklikud "populaarteaduslikud" tipid, mis mind vahel aidanud:

- uued värsked linad ja padjapüürid
- tund aega enne magamaminekut ei tasuks päris max volume peal kommimuusikat kuulata
- viibida voodis ainult magamise ajal
- pesta hambad umbes pool tundi enne (sest hammastepesu värskendab) ja suud loputada sooja veega.
- seks naisega ("teaduslikud uurimused" on näidanud, et enesemeelitus ei ole piisav)

loomulikult ka lammasta lugemine is a plus.