[NL25] camu päevik

[Provoker]

Re: [NL25] camu päevik

Ma otsustasin toitumise osas natuke järgi anda just selle eesmärgiga, et oleks energiat ennast jõukas liigutada. Pikem plaan näeb ette külmal ajal seal põhja ladumist ning kui lumi läheb, siis tõmban laksust aeroobse peale metsajooksuga vms. Jõuludest alates on miskipärast kusjuures kaal hoopis tõusma hakanud mul kuigi päris rämpsu sisse ei ole ajanud. Äkki kasvab lihas peiteajast välja :)

[camu]

Re: [NL25] camu päevik

Ajasin täna ühe regulari 6-max HU lauas närvi. Saime päris kaua mütata, enne kui teised segama tulid.
Olin paar väiksemat potti võitnud ning korra 44-ga 3bet potis väikse poti saand tema aq vastu.

Poker Stars $0.10/$0.25 No Limit Hold'em - 2 players - View hand 2062414
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter


Hero (BB): $32.23
BTN/SB: $26.10


Pre Flop: ($0.35) Hero is BB with A Q
BTN/SB raises to $1, Hero raises to $2.75, BTN/SB calls $1.75


Flop: ($5.50) A 4 7 (2 players)
Hero bets $3.50, BTN/SB calls $3.50


Turn: ($12.50) T (2 players)
Hero bets $7.75, BTN/SB calls $7.75


River: ($28.00) 8 (2 players)
Hero bets $18.23 all in, BTN/SB calls $12.10 all in


Final Pot: $52.20
Hero shows A Q (a pair of Aces)
BTN/SB shows 9 7 (a pair of Sevens)
Hero wins $51.70
(Rake: $0.50)


Pärast sain 2 bi veel, kuna hakkas ülisuurelt avama, korra 24bb isegi ja ülisuurelt 3bettima.

Aga käsi mille kohta nõu tahaks küsida.
Vastane mingi standard 26/26 reg, 60 kätt. Ühtegi riidi obv pole, sest ei jälgind.
Squeeze standard ja siis saan min4beti. Küsisin rankalt ka skypes, et mis teha, sest esimene reaktsioon oli fold, kuna üldiselt oleme taga. Ranka sai minust veidi valesti aru ja soovitas callida. Selline siis tulemus.

Kuidas mängiksite?

Poker Stars $0.10/$0.25 No Limit Hold'em - 6 players - View hand 2062519
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter


BTN: $25.62
SB: $19.94
Hero (BB): $33.75
UTG: $32.14
MP: $25.01
CO: $24.65


Pre Flop: ($0.35) Hero is BB with Q Q
1 fold, MP raises to $0.75, 1 fold, BTN calls $0.75, SB calls $0.65, Hero raises to $4, MP raises to $8, 2 folds, Hero calls $4


Flop: ($17.50) Q 6 J (2 players)
Hero checks, MP checks


Turn: ($17.50) 4 (2 players)
Hero bets $8.75, MP raises to $17.01 all in, Hero calls $8.26


Final Pot: $51.52
Hero shows Q Q (three of a kind, Queens)
MP shows K K (a pair of Kings)
Hero wins $24.76
Hero wins $24.76
(Rake: $2.00)

RIT ei näita õigesti, aga vahet pole. Riverid ässas mõlemad.

[muttaja]

Re: [NL25] camu päevik

Call tundub ikka suht jama. Lükka nupud sisse ja vaata, mis saab.

[ranka]

Re: [NL25] camu päevik

Camu andis jälle pooliku info. Käe aeg rääkis skypes, et squeezes, 4 calli ning sai min4beti. arvasin, et miski rämedad pot oddsid ja ütlesin, et atleast setmine. Kui nägin kätt, et 1:10 kokku implied oddsid siis ütlesin:

[15:28] Rainer Roomet:

mina ka ei tea ju
donk nagu ma olen

[camu]

Re: [NL25] camu päevik

Ma otsustasin toitumise osas natuke järgi anda just selle eesmärgiga, et oleks energiat ennast jõukas liigutada. Pikem plaan näeb ette külmal ajal seal põhja ladumist ning kui lumi läheb, siis tõmban laksust aeroobse peale metsajooksuga vms. Jõuludest alates on miskipärast kusjuures kaal hoopis tõusma hakanud mul kuigi päris rämpsu sisse ei ole ajanud. Äkki kasvab lihas peiteajast välja :)

No see enesetunde küsimus jah. Ma ei tea kui palju sa eelnevalt oled rauaga kokku puutunud ja kas oled näiteks sõjaväes käinud (peale mida minu arust saavutatakse selline ideaalkaal, et kõrendid võtavad juurde ja paksud võimaluse piires maha), aga kui ma 2 aastat tagasi alustasin, siis võtsin alguses küll maha 3 kuuga, samas proportsioonid suurenesid ning näiteks õlgade laius suurenes 7cm kui ma õigesti mäletan. Kui siis ennast uuesti käest lasta, suureneb kehakaal kindlasti rohkem, kui algselt, sest veits on lihast ka kasvatatud.

Sul ka vb sama asi, et lihast tuleb juurde. Lase naisel üle mõõta ennast. Mõne kuu pärast hea uuesti mõõta ning mõelda, miks kõik triiksärgid õlast kitsad on.

Tegin kerge jalatrenni täna. (10 minti ergotkat, 3x10 kükki 50kg, 3x12 sääretõsted 50kg, 3x10 jalapress 120kg, 3x10 jalgade sirutus 3x10 40kg, 15min ratast) Ei hakand väga hullu panema esimene kord, aga trepist alla tulles võttis jala ikka nõrgaks. Homme ilmselt väga liikuma ei saa.

[Provoker]

Re: [NL25] camu päevik

Ise teen lisaks kang turjal päkkadele tõusu. Kahjuks pole seda masinat säärelihase treenimiseks selles saalis kus käin. Sul säär täitsa vahele jäänud tundub.

[camu]

Re: [NL25] camu päevik

Sul säär täitsa vahele jäänud tundub.

??

[Provoker]

Re: [NL25] camu päevik

pidasin silmas puhtalt säärelihasele isoleeritud harjutust. Need mis kirja panid on ju reie esimese ja tagumise osa harjutused+tagumiku. rattaga vändates midagi ikka said kindlasti.

[camu]

Re: [NL25] camu päevik

pidasin silmas puhtalt säärelihasele isoleeritud harjutust. Need mis kirja panid on ju reie esimese ja tagumise osa harjutused+tagumiku. rattaga vändates midagi ikka said kindlasti.

Panin veits valesti kirja, kuna ei viitsind fitness.ee-st täpset harjutuse nime välja otsida. 3x12 sääretõsted 50kg all pidasin silmas pöiasirutust kangiga smith masinal.

[Provoker]

Re: [NL25] camu päevik

alles klaar

[camu]

Re: [NL25] camu päevik

Non-sd näide. Lauad mängitud samal ajal, mõlemal saidil 6 lauda.

888 nl30 ja nl50


Stars
nl25 kõik currency´d segamini




Mine sa võta kinni, mis õigesti või mis valesti.

[harryahven]

Re: [NL25] camu päevik

mängiks üks 500 kätt veel, siis piisav sample, et järeldusi teha

[camu]

Re: [NL25] camu päevik

mul kuu sample ka olemas, seal sama seis.

[Pumper]

Re: [NL25] camu päevik

päris hea currency sul. paneks fytega päevikud kokku, limiit pole sama a ving ja toss on sarnane,

[camu]

Re: [NL25] camu päevik

Kaal ärgates 103,2 kg.