*** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

[Kakahirmutis]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Ma nublu oma 170-173cm :( Naljakas et dnbga sama kaalun kui ta noku jagu pikem must...

[kjmrc]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Ma 178cm ja kaal 85kg, olin jaanuaris tippaegadel 98 kg. Toitumiskava + jõusaal ja ca 4-5 kuuga kaotasin 13-14 kg.

[Dnbftw]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Ma nublu oma 170-173cm :( Naljakas et dnbga sama kaalun kui ta noku jagu pikem must...

Ega see teine asi ka prolly pikem, sul jämedust rohkem lihtsalt. Ühel nagu kw ja teisel väänet :)

[Kakahirmutis]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Ega see teine asi ka prolly pikem, sul jämedust rohkem lihtsalt. Ühel nagu kw ja teisel väänet :)

sõbrad ütlevad ikka et ma suht kont :D käed peenikesed kui nuudlid

[Dnbftw]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

sõbrad ütlevad ikka et ma suht kont :D käed peenikesed kui nuudlid

Nagu sellel tüübil?

(Klõpsa sisu nägemiseks / peitmiseks)

[Maxi]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

ma ise 1.80 pikk heal päeval ja kaal 85-87
Hea meelega tahaks veidi kõhu pealt maha ja rohkem käte peale, aga endale tundun küll suht kõhna kujuna

[vapsik]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

ma 173 pikk ja 129kg. taipupole 140ni on veel pikk maa rääkimata vapsiku 150kg (ta muidugi ca 2m pikk).

Krt mitu korda peab ütlema, et ma olen 2.02.

[pastilaa]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Krt mitu korda peab ütlema, et ma olen 2.02.

hommikuti 1,95 ilmselt kui see sulle hinge läheb

[Vandalar]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Tänapäeval on väga lihtne toitu hankida- lähed poodi ja juba mingist shokolaadi batoonist + energia joogist saad nii palju vitamiine ja kaloreid, et jagub terveks päevaks ja jääb ülegi- või noh umbes sinnakanti. Vaeva selleks eriti nägema ei pea sisuliselt ja on võimalik minimaalse energiakuluga organismile maksimaalne energiahulk endale sisse ajada. Just lugesin midagi sarnast kuskilt National Geographicust vms kohast- pärismaalased annavad päevad otsa jalgadele valu, et mõne vagla või juurika leiaks ja vahest mõne lihalooma ka (kui joppab) ja sellise pideva liikumise juures on nad kõik kõhnad ja keegi pole paks.

[bluelite]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Sama teema käis ETVs ka alles hiljti läbi. Saateks oli vist Mõistlik ja mõtetu vms.

[VisaHing]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

https://www.facebook.com/video.php?v=729402783806285&set=vb.100002097113680&type=2&theater

Tagantotsasõitja jääb ilmselt süüdi aga kui see video PPA-ni jõuab siis ehk mitte?

[Provoker]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

hommikusöögiks võileivad, lõunaks kartul sousti ja lihaga ning pool saiapätsi ka juurde ning limonaad ja õhtuks sarnane laks + võileivad kuni magamaminekuni ja küll see kaal ka tuleb. Osad ei viitsi süüa, teised ei viitsi nälgida :) Ise õnneks seda esimest osa ei järgi ning suht OK seisus kaalunumbrid kuigi 6-packil on endiselt peiteaeg :)

[alaska]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Ilge point on endale pekki külge õgida. Trenniga tõstetakse kaalu, juba paar kilo lihast on totaalne visuaalne muutus, eriti kui rasvaprotsent madal juba alguses.

[kjmrc]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Mu 6-pack on peidus since 2005 :D

[MartinGarcia]

Re: *** OKTOOBERfest OFFTOPIC ***

Valgurikas toit, nii taimne kui loomne. Iga toidukorra juurde lisaks veel +20 g valku. Ntx kohupiimad, kodujuustud jne. 3-4 korda nädalas jõusaali korraliku kavaga. Trennide vahele vabad päevad. Korralik uni, ja kilod tulevad õigesse kohta.