- Alkoholi tarbimist oluliselt vähendada, kuni 6 kaine päevani nädalas
- Suitsetamise maha jätta või vähendada 7 mg´ni nädalas
- Tervislikum toitumine, vähem praetud toite ja rohkem köögivilju
- Ajaplaanist kinni pidamine, 10 minuti täpsusega aja planeerimine alates 1 jaanuarist
- Vähem niisama ringi töllerdamist ja rohkem quality time perega
Head vana aasta lõppu


Comment